Ik zie de berichtjes vaak voorbij komen: “wat kan ik halen voor een kraamvrouw of de baby, wat is leuk?
En ik reageer steevast met hetzelfde: “Een kraammassage van mij”. Nee grapje, wel een heel goed idee maar ik zeg altijd “EEN MET LIEFDE BEREIDE WARME MAALTIJD”. Hmm ja, nee ik bedoel iets leuks om ze te verwennen is dan vaak de reactie. “Precies, een warme maaltijd is verwennen als je 24 uur per dag bezig bent te herstellen van je zwangerschap en bevalling. Als je de hele nacht niet hebt geslapen omdat de kleine nog geen nachtritme heeft, omdat je met een baby op je arm of aan je borst zo moeilijk eten kan koken”.
Een warme maaltijd, is een mooi kraamcadeau
Heel lief hoor die rompers, knuffels, douchegel, chocolade (doe die er maar bij) en dat flesje bier voor de verse papa maar wat een vers gezin echt nodig heeft is voedsel, warm en voedend. Want als jij die maaltijd maakt kan je daar alle liefde en aandacht in stoppen, super lekker dus. En de ouders hoeven niet naar de winkel, groentes te snijden met een baby op de arm of aan de borst, geen gehannes met pannen en zo.. gewoon aanschuiven en genieten. En, en deze is heel belangrijk.. ZE VOELEN ZICH GEZIEN EN GEDRAGEN.
Die kraamtijd (40 dagen) kan zo verschrikkelijk alleen zijn, je kan je zo hopeloos ontredderd en verloren voelen. Moe van geen oog dicht doen, fysiek op van alle inspanning, hormonenbom en een wezentje wat 24 uur per dag een beroep op je doet zonder gebruiksaanwijzing. Natuurlijk is er de kraamengel, die vrouw die jullie verzorgd in de eerste week met al haar liefde en expertise maar die gaat na haar uren weer naar huis. ( investeer vroeg in je zwangerschap tijd in het vinden van de juiste kraamzorg want echt het kan zo’n verschil maken) . En vaak gaat je partner aan het werk of is minstens zo op van die slapeloze nachten. En iedereen is naar haar werk of druk met haar gezin.
Mealtrain
Meerdere malen heb ik nu een mealtrain mogen opzetten voor een kraamvrouw. Haar eigen netwerk maar ook mijn netwerk inschakelend. Soms maar 2 maaltijden per week, maar dat zijn wel 2 avonden waarop je ontspannen kan eten en dat maakt zo’n verschil.
Dus zoek je een mooi kraamcadeau, eentje die er echt toe doet? Breng een warme maaltijd, doe dan even de afwas en zet het vuilnis buiten. Vraag de kraamouders wat ze echt nodig hebben en help ze daarmee. En vergeet niet op tijd weer te vertrekken.
En aan de kraamouders: Durf te ontvangen en geef de ander de kans om te geven. Echt iedereen wil iets doen voor jullie als kraamouders, je geeft hun dus ook een cadeau.
Kiind schreef er weer een prachtig artikel over <3
https://kiind.nl/waarom-een-mealtrain-het-perfecte-kraamc…/…
En voor die kraammassage kan je hier even kijken : https://www.ontstaanvanuitaandacht.nl/producten/massages/